เหมาะสำหรับใครบ้าง?

ประโยชน์ที่จะได้รับ

เมื่อออกกำลังกายธาราบำบัด

รูปแบบการธาราบำบัด

Hydrotherapy Service

โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำเพื่อช่วยฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพร่างกาย

ให้แข็งแรง พัฒนาระบบ การเคลื่อนไหว การหายใจ การไหลเวียนของเลือด

และการทรงตัว โดยใช้หลักการของน้ำที่เป็นแรงต้าน การเคลื่อนไหว

ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และแรงพยุงของน้ำจะช่วย

ลดแรงกระแทกต่อข้อต่อขณะออกกำลังกาย

Aqua Fitness Service

คลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่เน้นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องตาม

จังหวะเพลง ช่วยผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ เกิดการเผาผลาญพลังงาน ช่วยลดน้ำหนัก

อีกทั้งยังเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ